15 MINUTOS AL DíA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA

15 MINUTOS AL DíA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA

EL ARTE DEL BUEN DORMIR

FERNáNDEZ MUñOZ, MANUEL

15,00 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Editorial:
CYDONIA
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-947223-8-7
Páginas:
190
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
15,00 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Añadir a favoritos

Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al día, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
Manuel Fernández Muñoz, viajero incansable, ha recorrido el mundo y estudiado la espiritualidad de casi todas las religiones, bebiendo de ellas directamente. Ha convivido con chamanes en Sudamérica, ha estudiado meditación y budismo
en el Tíbet y ha pertenecido a numerosas escuelas espirituales en distintos países de Europa, América y África. Es colaborador semanal del programas Espacio en Blanco
(Radio Nacional de España), además de autor de los libros 50 cuentos para aprender a meditar, 50 cuentos universales para sanar tu vida y 33 secretos infalibles para alcanzar la paz y la felicidad, todos ellos publicados por Cydonia.

Artículos relacionados

  • EL MÉTODO NAKANO
    NAKANO, SHUICHI JAMES
    Activa tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses. ¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espalda o problemas de digestión de los que quieres deshacerte? Gracias a Shuichi James Nakano, célebre entrenador personal japonés, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo y disfrutarás del bienestar in...
    En stock

    11,90 €

  • UN CUERPO PERFECTO EN 3 MINUTOS
    MIZOGUCHI, YOKO
    El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi ...
    En stock

    9,90 €

  • EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTION
    ANGELA QUINTAS
    Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona f...
    En stock

    17,90 €

  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...
    En stock

    17,00 €

  • EL MÉTODO SAKUMA
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo +Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprend...
    En stock

    9,95 €

  • LA MAGIA DEL PILATES
    , MARIKO Y TOMOYA
    En stock

    10,90 €

Otros libros del autor

  • VIAJEROS DEL COSMOS, LOS
    FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Disponible en 48/72h

    17,95 €

  • DESVELANDO EL CORAN
    FERNANDEZ MUÑOZ, MANUEL
    A través de la vida del profeta Muhammad conoceremos cómo se compiló el Corán, cuáles son sus versículos más comprometidos y qué dice el islam acerca del papel de la mujer en la sociedad, adentrándonos de lleno en las tradiciones de la religión árabe. Co ...
    Disponible en 48/72h

    19,95 €

  • REGRESO DE LA DIOSA, EL
    FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Desde que el ser humano olvidó el vínculo sagrado que nos une con el cielo, con la tierra, con el agua, con el aire, con el fuego y con el resto de los seres que nos acompañan en este viaje que es la vida, también se olvidó de su esencia mágica, de creer ...
    Disponible en 48/72h

    19,95 €

  • VIAJE A LA INDIA PARA APRENDER MEDITACION
    FERNANDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Disponible en 48/72h

    21,00 €

  • GRIAL DE LA ALIANZA, EL
    FERNANDEZ MUÑOZ, MANUEL
    No disponible

    19,95 €

  • JUICIO A DIOS
    FERNANDEZ MUÑOZ, MANUEL
    No disponible

    16,95 €