EPSTEIN, MARK
¿Cómo dar consejos a tus pacientes, amigos o seres queridos sinalienarlos? Demasiado a menudo, el deseo de ayudar tiene consecuencias negativas. Hay muchas cosas en la vida, como catástrofes naturales,pérdidas y traumas de nuestra infancia, ante las cuales no podemoshacer nada. Pero hay algo que sí podemos cambiar: tu relación con elego depende de ti. En la vida recibimos muy poca ayuda para afrontarla tiranía del ego. Nadie nos enseña realmente cómo estar con nosotros mismos de una manera constructiva. Aquí no se dan consejos es unaguía práctica donde Freud y Buda se dan la mano para trabajar nuestrapersonalidad. A través de la sabiduría de la psicoterapia y laespiritualidad, el doctor Mark Epstein identifica al ego como elfactor clave que limita nuestro bienestar y nos enseña a soltarlo para ser más libres. Sin embargo, y paradójicamente, el ego es tambiénnuestra mayor esperanzaà
