QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

ELIZABETH CLAPES @ESMIPSICOLOGA

17,95 €
IVA incluido
Available
Publishing house :
MONTENA EDITORIAL
Year of edition:
2022
ISBN:
978-84-18594-68-7
Pages :
160
Binding :
Rústica
17,95 €
IVA incluido
Available
Click & collect
To add favorites

Querida yo: tenemos que hablar, para mejorar nuestra salud mental y emocional y ganar en calidad de vida y felicidad de la buena. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones# que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre# ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos# Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

Artículos relacionados

  • TERAPIA PARA LLEVAR
    NACÍ DRAMÁTICA
    La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clav...
    Available

    18,95 €

  • CABALLITO ALADO
    MARÍA BELÉM LÓPEZ GONZÁLEZ
    Todos tenemos una manada de hermosos caballitos alados que nos cuidan y ayudan. Gracias a ellos, poco a poco, nosotros mismos también nos vamos trasformando en uno para afianzar lazos con la familia, las amistades y los profesores; para favorecer fortalezas, potenciar nuestra autoestima y trabajar la socialización, activando la comunicación como base para resolver conflictos e ...
    Available

    18,00 €

  • ¡NO SOY UN MONSTRUO!
    YOSHITAKE, SHINSUKE
    «Si me levanto con el pie izquierdo, trato de hacer cosas absurdas, para ver qué tal me siento. Me pongo una caja en la cabeza y hago muecas raras. Agito los frascos de salsa de la nevera. Le canto a la almohada…» ¿Por qué a veces nos sentimos de mal humor, deprimidos, irascibles, frustrados...? ¿Cómo podemos superar un mal día? ¿Qué hacer si persisten las emociones negativas? ...
    Available

    13,90 €

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR
    ELIZABETH CLAPES @ESMIPSICOLOGA
    Querida yo: tenemos que hablar, para mejorar nuestra salud mental y emocional y ganar en calidad de vida y felicidad de la buena. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? E...
    Available

    17,95 €

  • EL GRAN LIBRO DE LOS SUPERPODERES
    ISERN IÑIGO, SUSANNA
    Todos tenemos un talento que nos hace únicos y especiales. A algunos se les dan bien las matemáticas y a otros la cocina. Unos son aventureros y otros prefieren leer. Descubre qué te hace diferente a los demás, ni mejor ni peor. ¿Cuál es tu talento? Una colección de talentos bellísimamente ilustrada que te hará reflexionar sobre la identidad, y sobre tus virtudes y capacidades...
    Available

    17,90 €

  • HOYOS
    SACHAR, LOUIS
    Los chicos buenos van al cielo, los malos... al Campamento Lago Verde. Stanley Yelnats se convierte en interno del campamento después de ser acusado del robo de unas zapatillas; allí conocerá a Zero y su vida cambiará para siempre. ¿Dónde están los límites entre el bien y el mal?Una historia estremecedora para reflexionar sobre el significado de la justicia. ...
    Available

    9,50 €