SILENCIO

SILENCIO

EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO

NHAT HANH, THICH

13,00 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Editorial:
URANO
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-7953-937-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
13,00 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Click & collect
Añadir a favoritos

? Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.
? El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.
? Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.

«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun

«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.

Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.

Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

Artículos relacionados

  • AMARTE SIN DEJAR DE AMARME
    ROSENBERG, MARSHALL B.
    Muchas personas pensamos en el amor como en una emoción intensa, un sentimiento que tenemos por otra persona. La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg nos ayuda a considerar el amor de una forma completamente diferente y que enriquece la vida. El amor es algo que “se hace”, algo que se da libremente, desde el corazón. Aprende a expresarte abierta y honestamente con t...
    En stock

    11,90 €

  • IMAGINA SI...
    ROBINSON, SIR KEN / ROBINSON, KATE
    Una llamada a la acción de Sir Ken Robinson, el autor de El elemento, en la que anima a los lectores a reimaginar el mundo y a mejorarlo. Ken Robinson cambió la vida de millones de personas; sus famosas charlas TED han recibido millones de visitas y sus libros se han traducido a veinticuatro idiomas. Dedicó los últimos años de su vida a escribir lo que sería su manifiesto, ...
    En stock

    17,90 €

  • EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    MASUNO, SHUNMYO
    • El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón. • La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. • Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansie ...
    En stock

    10,00 €

  • EINSTEIN Y EL ARTE DE MONTAR EN BICICLETA
    IRVINE, BEN
    Ben Irvine nos explica cómo experimentar la sabia manera de ver la vida de Einstein a través del sencillo placer de montar en bicicleta. Esta obra arroja una nueva luz sobre la visión holística del mundo de uno de los grandes iconos de la ciencia y explora cómo alcanzar el equilibrio y la atención plena a través del placer de montar en bicicleta. Ben Irvine nos muestra una form...
    En stock

    15,90 €

  • DESPIERTA
    DE MELLO S.J., ANTHONY (INDIA, 1931-1987)
    El corazón del exitoso mensaje espiritual de Anthony de Mello es la conciencia. Las palabras de esperanza de De Mello, que combinan -como nadie más lo ha conseguido- la espiritualidad cristiana con las parábolas budistas, los ejercicios de respiración hindúes y una profunda comprensión de la psicología humana, se unen en una gran síntesis en la presente obra. De Mello nos seduc...
    En stock

    12,00 €

  • ZEN Y EL ARTE DE CAMBIAR EL MUNDO
    NHAT HANH, THICH
    En stock

    16,50 €

Otros libros del autor

  • HACIA LA PAZ INTERIOR
    NHAT HANH, THICH
    Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña ...
    En stock

    8,95 €

  • ZEN Y EL ARTE DE CAMBIAR EL MUNDO
    NHAT HANH, THICH
    En stock

    16,50 €

  • EL ARTE DE VIVIR
    NHAT HANH, THICH
    No disponible

    6,95 €

  • SILENCIO
    NHAT HANH, THICH
    La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y lapsicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich NhatHanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tanaccesible como poderoso: el silencio.Vivir en unestado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditac...
    Disponible en 48/72h

    6,95 €

  • EL ARTE DE VIVIR
    NHAT HANH, THICH
    ? Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. ? Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. ? A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, uno de...
    Disponible en 48/72h

    15,00 €

  • EL SOL, MI CORAZóN
    NHAT HANH, THICH
    No disponible

    14,50 €