YOGA

YOGA

MISHRA, ANIRUDDHA / VIGUÉ, JORDI

17,95 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Publishing house :
SUSAETA EDICIONES, S.A.
Year of edition:
2018
ISBN:
978-84-677-5984-6
Pages :
254
Binding :
Cartoné
Collection :
VARIAS
17,95 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Click & collect
To add favorites

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

Artículos relacionados

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA QR
    SNEL, ELINE
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro...
    Available

    19,50 €

  • FLUIR PARA NO SUFRIR
    CALA, ISMAEL
    Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen. En este libro, Ismael Cala te explica 11 principios, un camino hacia la transformación del ser humano en un líder capaz de empezar a marcar la diferencia en su vida y en la de los d...
    Available

    17,95 €

  • EL ESPEJO DEL CEREBRO
    CASTELLANOS, NAZARETH
    Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podri´a decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a trave´s de su experiencia cienti´fica en laboratorios y su continua bu´squeda de conocimiento en a´reas, todas interco- nectadas, como la medicina, la filosofi´a o la espiritualidad. Este libro recoge los ...
    Available

    14,00 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de la...
    Available

    10,95 €

  • EL ARTE DE OBSERVAR LAS AVES
    THOMPSON, CLAIRE
    Available

    16,95 €

  • LA BUENA HIJA VIETNAMITA
    XUAN-LAN
    Unavailable

    20,90 €