YOGA

YOGA

MISHRA, ANIRUDDHA / VIGUÉ, JORDI

17,95 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Editorial:
SUSAETA EDICIONES, S.A.
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-677-5984-6
Páginas:
254
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
VARIAS
17,95 €
IVA incluido
Disponible en 48/72h
Click & collect
Añadir a favoritos

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.

Artículos relacionados

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA QR
    SNEL, ELINE
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro...
    En stock

    19,50 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de la...
    En stock

    11,95 €

  • LA MUJER QUE APAGÓ SU MÚSICA
    MONTERO, MIGUEL ÁNGEL
    No disponible

    11,95 €

  • PACK MIGUEL ÁNGEL MONTERO (CONTIENE: EL HOMBRE QUE TENÍA MIEDO A VIVIR LA MUJE
    MONTERO, MIGUEL ÁNGEL
    No disponible

    22,90 €

  • RESPIRAD QR
    SNEL, ELINE
    No disponible

    19,50 €

  • EL JUEGO DE LA VIDA Y CÓMO JUGARLO / EL PODER SECRETO DEL ÉXITO
    SCOVEL SHINN, FLORENCE
    Disponible en 48/72h

    18,95 €